SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

p max

  • Witam Piszę w imieniu mojej dziewczyny staż na siłowni mamy jako taki już koło roku lecz z przerwami ja od jakiegoś czasu zabrałem się bardziej ambitnie za ćwiczenie posiadam plan treningowy i jest ok. Natomiast potrzębuję plan treningowy dla mojej Partnerki do zbudowania masy mięśniowej z którą ma problem waga 48,500 wzrost 164 cm. Tryb pracy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2017-04-06 10:01:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MARIUSZ CIEŚLIŃSKI TRIUMFUJE NA K-1 MAX KOK World Grand Prix 2010 w Warszawie. Mariusz Cieśliński TREC TEAM zwyciężył w pojedynku z Japończykiem Keisuke Fujiwara, który rozegrany został jako superfight na turnieju federacji Kings Of Kings w ramach światowego Grand Prix K-1. Zawodnik TREC TEAM zmierzył się z doświadczonym grapplerem - mistrzem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2010-11-29 19:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER PUMP MAX GASPARI + INNE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym sie dowiedzieć czy móglym dołączyć do moich suplementów SUPER PUMP MAX firmy Gaspari: S.A.W.- tylko w dni treningowe godzine po posiłku 30 minut przed treningiem cm3- w dni treningowe 2 razy 4 kapsułki oraz Legend Cell Pump- tylko w dni treningowe po treningu Cm3 w dni nietreningowe biorę tylko raz dziennie 4 kapsułki i czy mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2013-02-17 14:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o HR Max - HIIT

    Temat
    Ladies SFD

    Podczytuję Was już od dłuższego czasu, choć się nie odzywałam. Od miesiąca ćwiczę na siłowni + orbitrek, celem jest redukcja. Próbowałam robić trening interwałowy, i napotkałam pewien problem, który skłonił mnie do rejestracji. Jestem osobą dotychczas pozbawioną kondycji, 38 lat (HR Max 182), praca biurowa, rower i pływanie latem. Moje tętno [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2012-04-27 15:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata - mój max vs treningi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rozpiętki-hantle. Mam 30 lat, nie spieszy mi się. Wzrost 176 , waga 73 kg. Wyglądam coraz lepiej (patrząc np. pół roku temu ). Pozdrowienia Ps. pytanie pomocnicze: ćwiczę około pół roku, czy te moje 67 kg maxa to wstyd ? Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-06-12 17:22:53 Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-06-12 17:23:06

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2016-06-12 17:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HR max z treningów na 3 km?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chcę zrobić test wydolnościowy na HR max (nie specjalistyczny). Zastanawiam się jednak, czy muszę, bo biegam z pulsometrem 2-3 razy w tygodniu na 3 km. Przygotowuję się w ten sposób do egzaminów, więc każdy bieg jest praktycznie na max. Oczywiście ostatnie 200-300 m nie biegnę jakość szczególnie szybko, bo to koniec dystansu, niemniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2016-08-30 15:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki 3x max

    Temat
    Trening w domu

    Witam . Chcę zacząć trening pompek . I moje pytanie brzmi , czy takie pompki mi coś dadzą ? cel : Siła , oraz masa mięsni Poniedzialek : Pompki z nogami wyżej 3x max Środa : To samo co wyzej Piątek : to samo co wyżej O resztę ciała nie pytajcie bo mam trening domatora , tylko problem z pompkami jest aby rosla sila , oraz masa ;) Dieta : Jem duzo [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2012-06-01 22:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania ochraniacz szczęki Shock Doctor Adult Gel Max. Towar jest nowy, nierozpakowany. Gwarancja pokrycia kosztów dentystycznych do kwoty 10000 USD w przypadku uszczerbku zdrowia (szczegóły na opakowaniu). Ta szczena na allegro chodzi po 80zł + kw, u mnie masz ją za 60zł + kw (jakieś 6 - 8 zł zwykłym priorytetem). Pzdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2009-07-06 10:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbe Power Max 2000 & Ripped Fuel

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] są bardzo dobrymi spalaczami. interesuje mnie tylko jedno... wiem, że yohimbe jest środkiem na potencje (chyba ta odżywka też tu jest link http://www.911healthshop.com/yohpowmax20b1.html )z tego co rozumiem, to jeżeli yohimbe jest na potencje, to podnosi poziom testosteronu w organizmie... przy tym daje dobre efekty na siłowni... ale jakie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2007-02-12 18:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam nieotwierane BCAA Max support cola flavour - data przydatności 12.2018 - 500 g Dodatkowo jako gratis dorzucam otwierane białko Whey Protein Chocolate - Raspberry - ubrałem dwie łyżeczki, niestety problemy zdrowotne wykluczyły mnie z dalszych treningów. Białko jest świeże, niezawilgocone, przechowywane zgodnie z zaleceniami, zawsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2018-06-24 11:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka do 400zł max.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Gdzieś za miesiąc chcę kupić ławkę do mojej " domowej " siłowni i chciałem zapytać ekspertów jaką? Zależy mi żeby miała prasę na nogi i rozpiętki / modliwetnik opcjonalnie. Wypatrzyłem coś takiego. Co o tym myślicie? Ni mam zamiaru wyciskać na tym kosmicznych ciężarów. 80-90 kg to już maks ale to w przyszłości. Mój budżet to 400zł. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2016-07-14 15:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do sprzedania: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e9d9943210a49d9b9c00d00ce59ba97.jpg -Size max ( ok. 6.5kg - nie mam wagi, ale pewnie jest wiecej niz 6.5kg ) Smak vaniliowy Data waznosci: 12/2015 Cena: 120 + kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f24331f0900b4f4f81018c5b3406e2a6.jpg - Horse power ( ok. 750-800 g ) proch lekko zbrylony Smak: arbuz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2014-01-08 17:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower - max 1800

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] i tu pytania: 1. czy ktos mial do czynienia z marka Schwinn i moze o niej cos powiedziec? 2. Czy ten Kelly's jest naprawde wart tych dodatkowych ~5 stowek? 3. Lepsze SRAM X-7 Czy Deore XT? Jak juz mowilem rower nie bedzie zbytnio katowany (max 50-60 km w tygodniu). z gory dziekuje za odpowiedzi. pzdr. sG

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2008-05-16 12:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • max 10 czy 12 powtorzen na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jaka ilosc rochów jest maxymalna w treningu na mase, niektorzy mowia ze 12 a inni ze 10. jesli jakis zwiazek z tym ma budowa ciała to ja jestem Ektomorfikiemprosze o wypowiedzi i pomoc. z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2008-06-01 17:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam . mam ponizszy problem od jakiegos tyg zyejabne samopoczucie do tego brak libido . lecialo 1-4 tyg meta 1week 30mg dalej 40mg od 1-4 prop 100 e2d .od 5 leci 150mg e2d dzis w dodatku nad lewym sutkiem jak podnosze reke do gory wyczulem guzka co zakupic na te problemy . posiadam juz etadron 25mg 30 tab na gorze nowe bad . nizej bad przed [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2014-05-20 22:23:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Jak w temacie. mam pare supli na zbyciu.Mialem szamac ale zmienily sie plany zyciowe -mala pucha shocka nowy zamkniety -ester cell max z pvl.Cos jak cel mass z bsn nowy zamkniety -glutamina fit max 500g nowa zamknieta -igf33 1kg. bialko a raczej bulk/gainer. Firma all american EFX, smak wanilia. wklejam foto jak to wyglada. W porcji 20 g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2009-12-10 21:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 MAX Japonia -Wyniki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Turniej: Andy Ologun vs. Yuya Yamamoto - decyzja Keiji Ozaki vs. Yasuhiro Kido - decyzja Tatsuji vs. Hiroyuki Maeda - 1 runda, KO Hayato vs. Ryuji - decyzja Półfinały: Andy Ologun vs. Yoshishiro Kido - decyzja Hiroyuki Maeda vs. Hayato - 1 runda, KO Finał: Yoshishiro Kido vs. Hayato - 1 runda, KO Super fights: Artur Kyshenko vs. Shingo Garyu - 1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-02-04 13:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile organizm może przyswoic dziennie kreatyny 5g? czy wiecej? bo rozne opinie slyszalem i w koncu nei wiem ile brac zeby poprotu nie bnarc za duzo jelsi organizm nie przyswoi i tak. p.s. mam carbo BX i w jakich dawkach proponujecie je brac z kretka? ile carbo na ile kretki?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2005-10-28 08:37:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jabłczan + hmb + max carb = ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z hantlami no i oczywiście trening piłkarski 3 razy na tydzień + mecz. Zastanawiam się nad braniem jakiegoś jabłczanu kreatyny ale nie wiem czy można łączyć go z hmb i max carbem(które już biorę). A i jeszcze jedno czy biorąc jabłczan trzeba robić jakieś cykle jak przy monhydracie??? jeśli nie to przez jaki czas przyjmować jabłczan i jaki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2006-04-12 22:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Posiadam na sprzedaż: -Controlled Labs Green Magnitude, spożyta ledwo jedna miarka - 100zł, -CTD Labs Noxipro, 16 porcji ~105-110g, -50zł, -Activlab Stamina Booster 400g, nowy nie otwierany, -45zł, -Gaspari Super Pump Max 160g, nowy nie otwierany 30zł, -Multipower Carbo+ 800g, nowy ale po terminie -25zł, przy zakupie całości [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2012-11-24 22:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)